Mozgással a fájdalom ellen – Mi az a McKenzie terápia?

Mi az a McKenzie terápia?

A McKenzie terápia, hivatalos nevén a McKenzie-féle Mechanikai Diagnózis és Terápia (MDT), egy speciális vizsgálati és kezelési módszer, amelyet Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász dolgozott ki. A terápia lényege, hogy mozgásvizsgálattal és célzott gyakorlatsorokkal a gerinc és az ízületek fájdalmának okát tárja fel, majd személyre szabott gyakorlatokkal kezeli a panaszokat.

A McKenzie-terápia - mint az összes többi kezelés - egy beszélgetéssel kezdődik, melyben a gyógytornász megismerheti a páciens panaszait és képet kap az általános egészségi állapotáról. Majd ezt követi egy részletes és alapos mozgásvizsgálat. A gyógytornász ilyenkor megfigyeli, hogy a páciens különböző irányú mozdulatai hogyan befolyásolják a fájdalmat. A páciens ezután megtanul néhány egyszerű, de célzott gyakorlatot, amelyeket napi rendszerességgel, otthon is el kell végeznie. A terápia egyik alappillére a páciens aktív részvétele, hiszen a gyakorlatok hatása az otthoni rendszerességen is múlik. Bár a McKenzie terápia elsősorban aktív, páciens által végzett gyakorlatokra épül, ritka esetekben a gyógytornász manuális fogásokat is alkalmazhat a gyorsabb javulás érdekében. A kezelések során folyamatosan figyelemmel kísérjük az állapot változását, és ennek megfelelően módosítjuk vagy bővítjük a gyakorlatokat.

Mikor nem alkalmazható a McKenzie terápia?

Bár a módszer sok esetben hatékony, bizonyos esetekben nem javasolt:

• súlyos gyulladásos ízületi betegségek esetén
• friss traumák, törések esetén
• daganatos betegségek fennállásakor
• súlyos idegrendszeri károsodás esetén
• ha a mozgás fokozza a tüneteket, és nincs irány, ami javítaná az állapotot

A McKenzie módszer számos jótékony hatással bír, ezért gyakran választjuk mozgásszervi panaszok kezelésére. A terápia során célzott gyakorlatok segítségével csökkenhet vagy akár teljesen meg is szűnhet a fájdalom, miközben fokozatosan javul a mozgástartomány és a testtartás is. Rendszeres alkalmazása nemcsak a meglévő panaszokat enyhíti, hanem segít megelőzni azok kiújulását is. Kiemelt előnye, hogy aktív részvételre ösztönzi a pácienst, így a gyógyulási folyamatban ő maga is tudatos szerepet vállalhat, ezáltal tartósabb eredmény érhető el. A terápia személyre szabott, így mindenki a saját állapotának és reakcióinak megfelelő kezelést kap. Ráadásul, ha időben megkezdjük a terápiát, akár a műtét is elkerülhetővé válhat.

‍

Összegzés

A McKenzie terápia egy hatékony, személyre szabott módszer a különféle mozgásszervi panaszok kezelésére, amely segít a fájdalom csökkentésében és a tünetek kiújulásának megelőzésében. A Fiziopont rendelőben szakképzett gyógytornászaink McKenzie terápiával is segítik a hozzánk fordulókat. Ha derék-, nyak- vagy egyéb mozgásszervi fájdalommal küzd, és szeretne hatékony, személyre szabott kezelést, várjuk szeretettel rendelőnkben! Segítünk, hogy fájdalom nélkül, szabadabban mozoghasson a mindennapokban.

‍